O treino de kikcboxing traballha com todas as partes do corpo, não é só bater como a maioria das pessoas penssam. No kick os alunos treinam resistência física com váriados tipos de exercício como corrida, pular corda, abdominais e uma série de atividades físicas.
Fazem também alongamentos trabalhando o corpo todo, treinam todos os movimentos do esporte e técnicas tentado aperfeiçoá-las e por fim vão para o ringue e então usam todos os movimentos e técnicas ensinadas pelo instrutor. é um dos momentos onde exige mais do aluno, a aula de kick é bem puxada más é um execício completo pois trabalha o corpo como um todo.
Eu pratico kickboxing há um ano e não considero um esporte violento, é uma aula bastante puxada porém muito agradável. Adoro Kickboxing.
Biankarine.
Confira entrevista com Instrutor de Kickboxing Rogério de Castro da academia Corporis :
Um comentário:
Entaum karine sou o leandro que treina na academia kick soqueria dizer que estou de costas na foto muda ai vai rsrsrrsrsr bjs
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