O exércício Físico, seja ele qual for é bom para saúde não só do corpo más também da mente, pois a pessoa que pratica qualquer tipo de exercício consegue se desligar um pouco do dia dia, espairecer, relaxar e pensar um pouco em sí mesma.
Esse tenpo que a pessoa para pra se cuidar é muito importante pois além de exercítar o corpo vai estar descançando sua mente, espairecendo e melhorando seu auto-astral, com isso você será uma pessoa mais calma e disposta para enfrentar sua vida rotineira.
Isso eu posso afirmar e provar, pois o dia que eu pratico exercício me sinto renovada, mais disposta e toalmente de bem com a vida.
Biankarine.
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